Hoy vuelvo a compartir en el blog
alguna tarea que utilizo en los entrenamientos con mis cadetes y además, a la
vez que explico los objetivos de las mismas trataré de explicar porque las considero
interesantes y útiles.
Se trata de dos ruedas de pase
para el inicio de la sesión. Personalmente las veo útiles para el calentamiento
y en general me gusta diferenciar por un lado entre las que son en espacios relativamente pequeños y por otro como estas en las que el espacio se acerca más a simular situaciones reales
de juego en las que utilizo prácticamente la totalidad del mediocampo que
dispongo para entrenar.
Con esto lo que busco mayormente
es que el jugador perciba la distancia y posición similar a como sucede en el
partido (estas dos tareas se centran en el portero la primera y en los
laterales la segunda tarea) así como poder explicar situaciones reales de
juego.
En este primer ejercicio los
jugadores se dispondrán de la siguiente manera habiendo 2-3 jugadores en cada
posta numerada menos en la del portero que se encuentra él solamente y no rota,
mientras que el resto de jugadores una vez que da el pase va al trote (o
realiza una “salida”) al lugar a donde pasa el balón excepto en el número 5 en
que se va a la posta con el número 1. El ejercicio se realizará a la vez con
2-3 balones.
El ejercicio además de utilizarlo
como calentamiento permite insistir y prestar atención a gestos técnicos como
sería el control o control orientado y la precisión en los pases pero sobre
todo está pensado para explicar al portero y los jugadores susceptibles de
actuar como centrales cómo comportarse cuando el defensa se la pasa al portero
y este debe buscar preferentemente llevar el balón al otro lado.
El ejercicio admite dos
variantes. La primera consistiría en que cuando el ejercicio “funciona” el
cambio de la posta 1 a la 2 se realice mediante conducción y de esta manera
aprovechar para explicar esta opción cuando no hay rival y la situación invita
a ello y la segunda variante sería cambiar el sentido del ejercicio sobre todo para
que el portero trabaje el pase al lado contrario cuando el balón le llega desde
el lado izquierdo en lugar de hacerlo desde el lado derecho como estaba
planteado el ejercicio inicialmente.
En el siguiente ejercicio el
objetivo principal es trabajar el pase desde la posición de lateral así como
tocar de cara (Quizá pueda parecer algo básico pero en mi caso fue buscando
corregir errores de partido y para explicar una posible salida por banda con el
extremo tocando de cara al mediocentro o interior).
La disposición sería la siguiente
con un jugador en cada posta y haciendo una fila los sobrantes en la posta
número 1. Una vez que se recibe y da el pase, se ocupa la posta a la que se
pasa con excepción del número 8 tras la que se realizaría una conducción como
indica el gráfico hasta volver a llegar a la fila.
Como posibilidad a mayores, en
las postas 2,4 y 6 se podría introducir la opción de que algún jugador o
técnico realice defensa pasiva, simplemente para insistir y recordar la
situación de mirar antes de recibir para comprobar si se tiene algún rival a la
espalda.
Nuevamente como en la anterior
tarea propuesta y según el nivel de los jugadores prestaría atención a la
ejecución de algunos de los gestos técnicos a realizar en este ejercicio
incidiendo en los controles y tratando de hacer fluidos los pases entre posta y
posta tratando en la medida de lo posible reducir el número de contactos con
el balón.
Para finalizar aprovecho para
dejaros un video de @AlexAbilleira sobre un aspecto a tener en cuenta en estas
dos tareas y en cualquier ejercicio de este tipo (al subir el vídeo se perdieron los subtitulos que podeis leer pinchando aquí). Se trata de la tensión con la
que se dan los pases, que no sea un “pasar por pasar”, algo que el jugador
puede hacer al no encontrarse con oposición. Los pases deben mostrar que los
jugadores están metidos en el entrenamiento y con actitud.
Como siempre, os invito a
comentar y aportar vuestro granito de arena. Nos leemos ;)
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